Ännu ett steg för att leva ett mer hälsosamt liv!
Chia har använts sen urminnes tider av Aztekerna och har sitt ursprung ifrån Mexico. Chai betyder styrka och det är just vad man får utav detta superfrö som är rikt på Omega3, fibrer, kalcium och massa vitaminer.
Perfekt frukost innan yogapasset eller efter. Jag har gjort Chiapudding med blåbär och mandelmjölk.
Vill ni också hänga med på min resa mot en bättre livsstil? Eller kanske bara prova en gång? Här kommer receptet.
Chiapudding 1port
2 dl Mandelmjölk
0,75 dl Chiafrön
1 tsk vaniljsocker
Blanda ingredienserna i en skål , rör om efter 10 min och låt stå i kylen minst 1 timme men helst över natten. Innan servering toppa med valfria bär och lite mandelmjölk.
